Les cours ne se donnent pas pendant les congés scolaires.

Nous enseignons
la forme Yang ancien dite des 40. C’est la forme de tai chi chuan
traditionnelle la plus répandue dans le monde. Elle comporte 4O postures
codifiées. Elle se pratique debout et convient à tous, jeunes ou
âgés.

 Il y a deux groupes : débutants et
avancés.

La première année de pratique, à raison d’un
cours ou deux par semaine (et en pratiquant un peu chez soi) permet d’acquérir
la première partie de la forme et d’en ressentir les effets.

 Pourquoi pratiquer chez soi ? Pour deux
raisons : premièrement, pour faciliter la mémorisation des
enchaînements ; deuxièmement, pour bénéficier au maximum de la pratique.

 Les groupes font ensemble une mise en train
axée sur la mobilisation des articulations et la préparation aux postures. (
pas de musculation).

 Nous pratiquons le tai chi chuan pour son
aspect santé. Le seul combat et il n’est pas anodin, c’est la lutte pour
améliorer notre vie et y faire face avec sérénité.

 Notre objectif n’est pas d’apprendre vite
toute la forme des 40 postures mais plutôt d’acquérir le geste juste. Le geste
juste étant générateur de bien être, d’équilibre et de confiance en soi.